Category: Health

ข้อดีของการดื่มเวย์เพิ่มกล้าม ตอบโจทย์คนออกกำลังกาย! 

  ในการออกกำลังกายหลายๆ คนอยากที่จะมีรูปร่างที่ดี มีกล้ามเนื้อที่ชัดเจน ซึ่งหากใครอยากที่จะมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน การเลือกกินเวย์เพิ่มกล้ามเนื้อยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายๆ คนเลือกใช้ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างการเล่นเวทเทรนนิ่งและการออกแบบคาดิโอไปด้วย 

  วันนี้เราเอามาบอกกัน สำหรับคนที่อยากกินเวย์โปรตีน ว่ายังมีข้อดีต่างๆ อะไรอีกบ้างที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น 

  1. ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น 

  สำหรับเวย์เพิ่มกล้ามเนื้อนั้น หากกินแล้วจะรู้สึกได้ว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น เพราะว่าโปรตีนที่กินเข้าไปนั้นจะเป็นตัวขับเคลื่อนร่างกาย อีกทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บ เพราะโปรตีนจะเข้าไปช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นนั่นเอง 

 

  1. โปรตีนมีความจำเป็นต่อร่างกาย 

   เวย์เพิ่มกล้ามเนื้อมีส่วนผสมหลักเป็นโปรตีนที่ร่างกายต้องการ ฉะนั้นแล้วการดื่มเวย์โปรตีนเข้าไปก็จะช่วยเสริมสร้างร่างกาย แต่ก็ควรที่จะทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อจะได้เห็นผลถึงการเปลี่ยนแปลงที่สุดอีกด้วย 

 

  1. ร่างกายมีแรงมากขึ้น 

  การดื่มเวย์เพิ่มกล้ามเนื้อยังจะช่วยให้ร่างกายของขึ้นดูมีเรี่ยวมีแรง เพราะเมื่อร่างกายได้สารอาหารที่เพียงพอและครบกับความต้องการ อีกทั้งยังอยู่ในปริมาณที่ร่างกายต้องการ จึงไม่ต้องแปลกใจหากคุณจะดูมีแรงขึ้น รวมถึงดูมีชีวิตชีวาขึ้นอีกด้วย 

 

  1. ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 

นอกจากนี้การดื่มเวย์โปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อยังจะช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายมีความสมดุลขึ้น ช่วยให้ระบบของร่างกายได้มีการพัฒนาในทางที่ดี เพราะหากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารอย่างโปรตีนเพียงพอก็อาจส่งผลไม่ดีต่อร่างกายด้วยนั่นเอง 

 

อ่านต่อ

ตัดกราม ที่ไหนดี 3 โรงพยาบาลนี้คือคำตอบที่เหมาะกับทุกคน 

ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับใบหน้าและกราม ต้องการทำศัลยกรรมคงตั้งคำถามเอาไว้เสมอว่า ตัดกราม ที่ไหนดี? เพราะนี่คือรูปแบบการผ่าตัดใหญ่ที่ต้องอาศัยความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ของแพทย์โดยเฉพาะ ดังนั้นคนที่ยังกังวลใจและเลือกไม่ถูก ก็มี 3 โรงพยาบาลในไทยที่การันตีฝีมือมากฝาก 

leluxhospital

  1. โรงพยาบาลเลอลักษณ์

ตัดกราม ที่ไหนดี ต้องมาที่นี่เลย โรงพยาบาลแห่งนี้นับว่ามีชื่อเสียงมาก ๆ ในด้านของการศัลยกรรมความสวยความงาม ทั้งอุปกรณ์ทางการแพทย์และห้องผ่าตัดอันสุดทันสมัย เน้นความสะอาด ปลอดภัย ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ ทีมแพทย์มีประสบการณ์สูง ทุกคนเป็นสมาชิกสมาคมศัลยแพทย์จึงเชื่อถือได้ชัวร์ ห้องพักตกแต่งสุดหรูหราแบบโคโรเนียล เข้ามาตัดกรามและทำศัลยกรรมอื่น ๆ กับที่นี่ไม่ผิดหวัง

  1. โรงพยาบาลยันฮี

ชื่อนี้การันตีคุณภาพ เชื่อว่าทุกคนคงคุ้นหูกันสุด ๆ ด้วยมาตรฐานที่ให้การรักษามาอย่างยาวนานจึงมั่นใจในบริการทางศัลยกรรมได้ทุกประเภท มีรีวิวจริงจากผู้เคยเข้ารับบริการ รูปแบบการดูแลหลังผ่านขั้นตอนผ่าตัดอันทันสมัย ค่าใช้จ่ายไม่แพงอย่างที่คิด ตัดกราม ที่ไหนดี? ที่นี่ก็น่าสนใจมาก

  1. โรงพยาบาลเอเชีย
อ่านต่อ

เคล็ดไม่ลับ วิธีเลือกซื้อถั่งเช่าอาหารเสริม เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการ

ทุกวันนี้อาหารเสริมกลายเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น ซึ่งถั่งเช่าคือสมุนไพรอีกชนิดที่ได้รับความนิยมสูง ด้วยคุณสมบัติที่ดีในหลายด้าน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าถั่งเช่าอาหารเสริมทุกแบรนด์ ทุกชนิดจะมีประสิทธิภาพเหมือนกันหมด จึงควรหาข้อมูลก่อนตัดสินใจว่าซื้อถั่งเช่าอย่างไร แบบไหนถึงจะตอบโจทย์ความต้องการของตนเอง เพื่อให้สุขภาพดีตามอย่าใจต้องการ

ถั่งเช่า

  1. สายพันธุ์ถั่งเช่า

ลำดับแรกของการเลือกถั่งเช่าอาหารเสริมที่ใช่คือ การศึกษาให้รู้ว่าสายพันธุ์ถั่งเช่าชนิดไหนบ้างที่ให้สรรพคุณสูงกับร่างกาย โดยถั่งเช่าสายพันธุ์ที่ถูกยอมรับว่าอัดแน่นไปด้วยคุณค่าชั้นดีคือ “ถั่งเช่าสีทอง” ที่ช่วยในเรื่องการชะลอวัย, ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, บำรุงตับ ไต, ลดระดับน้ำตาลในเลือด และอื่น ๆ อีกมากมาย

  1. ส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์

มีหลาย ๆ แบรนด์ที่ไม่ได้ใช้ถั่งเช่าล้วน ๆ ในการผลิตอาหารเสริม แต่มีส่วนผสมอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย จึงต้องตรวจสอบให้ดีว่าส่วนผสมดังกล่าวนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยเพียงใด เพราะหากเป็นสารเคมี ก็จำเป็นต้องศึกษาข้อมูลเรื่องประโยชน์ โทษ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้ง

อ่านต่อ
dtox

ต้องอ่าน! ความเชื่อผิดๆ ที่โปรแกรมดีท็อกซ์สารพิษช่วยไม่ได้!

 

dtox

ในปัจจุบัน มีวิธีการดูแลสุขภาพแบบใหม่ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิมเกิดขึ้นมากมาย หนึ่งในนั้น คือ โปรแกรมดีท็อกซ์สารพิษ ซึ่งพัฒนามาเพื่อวิถีชีวิตคนในยุคที่ต้องพบเจอกับสารปนเปื้อนทั้งในอากาศ อาหาร และน้ำ นานวันเข้า อาจสะสมจนเกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งหรือโรคร้ายแรงอื่นๆ ได้ ดังนั้น นอกจากการเติมเต็มสารอาหารที่ดี เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันเพียงพอ และสุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว การชำระล้างสารพิษก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำงานควบคู่ไปกับการบำรุงดังกล่าว เพื่อให้ระบบภายในทำงานได้ดี และเกิดการฟื้นฟูของเซลล์และหลอดเลือดภายในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดีท็อกซ์สารพิษ ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำความเข้าใจเสียก่อน เพื่อให้การชำระล้างสารพิษนั้นเป็นไปเพื่อจุดประสงค์ที่แท้จริง และไม่เกิดการบิดเบือนถึงสรรพคุณที่เกินจริงและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโปรแกรมดีท็อกซ์สารพิษ มีดังนี้

 

ลดความอ้วน

หลายคนเข้าใจว่า การดีท็อกซ์จะช่วยกำจัดไขมันและลดความอ้วนได้ ซึ่งความจริงแล้ว การชำระล้างสารพิษ เป็นการใช้วิธีคีเลชันช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียออกจากร่างกาย โดยของเสียเหล่านั้นอาจรวมไปถึงมลภาวะที่เราได้รับในชีวิตประจำวัน สารพิษตกค้างจากการรับประทานอาหาร ยาฆ่าแมลง แต่ไม่สามารถช่วยล้างไขมันและลดความอ้วนได้จริง การที่รู้สึกว่าร่างกายกระฉับกระเฉงมากขึ้น และน้ำหนักตัวลดลงนั้นเป็นเพราะร่างกายได้กำจัดของเสีย

อ่านต่อ
ถั่งเช่า

ถั่งเช่าซื้อที่ไหนถึงได้คุณภาพเท่าของทิเบต?

ในปีที่ผ่านมาชื่อของ “ถั่งเช่า” เป็นที่พูดถึงอย่างแพร่หลาย และมีผลิตภัณฑ์ออกมามากมายในตลาด โดยถั่งเช่าทิเบตเป็นหนึ่งในสิ่งที่ถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยครั้ง แต่ทราบไหม? ถั่งเช่าที่มาจากเทือกเขาในทิเบตหรือจีนเป็นถั่งเช่าธรรมชาติ

อ่านต่อ