ทุกวันนี้อาหารเสริมกลายเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น ซึ่งถั่งเช่าคือสมุนไพรอีกชนิดที่ได้รับความนิยมสูง ด้วยคุณสมบัติที่ดีในหลายด้าน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าถั่งเช่าอาหารเสริมทุกแบรนด์ ทุกชนิดจะมีประสิทธิภาพเหมือนกันหมด จึงควรหาข้อมูลก่อนตัดสินใจว่าซื้อถั่งเช่าอย่างไร แบบไหนถึงจะตอบโจทย์ความต้องการของตนเอง เพื่อให้สุขภาพดีตามอย่าใจต้องการ
- สายพันธุ์ถั่งเช่า
ลำดับแรกของการเลือกถั่งเช่าอาหารเสริมที่ใช่คือ การศึกษาให้รู้ว่าสายพันธุ์ถั่งเช่าชนิดไหนบ้างที่ให้สรรพคุณสูงกับร่างกาย โดยถั่งเช่าสายพันธุ์ที่ถูกยอมรับว่าอัดแน่นไปด้วยคุณค่าชั้นดีคือ “ถั่งเช่าสีทอง” ที่ช่วยในเรื่องการชะลอวัย, ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, บำรุงตับ ไต, ลดระดับน้ำตาลในเลือด และอื่น ๆ อีกมากมาย
- ส่วนผสมอื่น ๆ ในผลิตภัณฑ์
มีหลาย ๆ แบรนด์ที่ไม่ได้ใช้ถั่งเช่าล้วน ๆ ในการผลิตอาหารเสริม แต่มีส่วนผสมอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย จึงต้องตรวจสอบให้ดีว่าส่วนผสมดังกล่าวนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยเพียงใด เพราะหากเป็นสารเคมี ก็จำเป็นต้องศึกษาข้อมูลเรื่องประโยชน์ โทษ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้ง
- ผ่านการรับรองโดยหน่วยงานรัฐ
การเลือกซื้อถั่งเช่าอาหารเสริมต้องดูที่เรื่องของการรับรองด้วยว่าผลิตภัณฑ์ชนิดดังกล่าวถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่ หลัก ๆ คือ ให้ดูเครื่องหมาย อย. กับเลขที่จดแจ้ง เพื่อสร้างความมั่นใจว่าทานเข้าไปแล้วไม่น่ามีปัญหาต่อร่างกาย หรือถ้าหากดูชื่อของผู้ผลิตแล้วค้นข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตอีกครั้งว่าเคยมีลูกค้าคนไหนร้องเรียนหรือไม่
- เลือกซื้อรูปแบบให้คุณประโยชน์สูงสุด
ในตลาด ถั่งเช่ามีให้เลือกหลากหลาบรูปแบบ เช่น ชนิดเม็ด ผง หรือเป็นต้น ซึ่งหากจะให้ได้สรรพคุณสูงสุด ให้ร่างกายได้รับคุณประโยชน์เต็มที่ แนะนำให้เลือกแบบต้น สำหรับต้มรับประทาน เพราะแน่ใจได้ว่าจะไม่มีการผสมกับสารเคมีใดๆ
- มาพร้อมข้อมูลการวิจัย
หลาย ๆ แบรนด์เลือกที่จะระบุข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยลงไปบนตัวบรรจุภัณฑ์เพื่อให้ผู้ซื้อมั่นใจยิ่งขึ้นว่าอาหารเสริมตัวนี้ได้ประสิทธิภาพจริง ซึ่งการมีชื่อสถาบันหรือข้อมูลที่อ้างอิงโดยสถาบันนี้หากตรวจสอบแล้วว่าของจริงก็ไม่มีปัญหาในการทาน
หากคิดเลือกซื้อถั่งเช่าอาหารเสริม อย่าพึ่งด่วนสรุปที่เรื่องราคาเพียงอย่างเดียว แต่ต้องพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ ให้ครบถ้วน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่าง ๆ และไม่สร้างผลข้างเคียงต่อร่างกาย