เลือกครีมกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับสภาพผิว หน้าจะได้ฉ่ำคงทน! 

 

ในการเลือกครีมบำรุงผิวรวมถึงครีมกันแดดจะต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน หากคุณเป็นคนที่มีผิวมันก็ควรเลือกใช้ครีมที่สามารถตอบโจทย์ใบหน้าของเราได้เป็นอย่างดี หรือกระทั่งคนที่มีผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายก็ตาม ก็ต้องใส่ใจกับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุดกับการใช้งาน เราไปดูกันว่าผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนควรมีลักษณะแบบไหนบ้าง 

  1. ผิวมัน 

  คนที่มีผิวมันอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนที่เรียกว่า Dihydrotestosterone (DHT) ซึ่งถ้าหากว่ามีฮอร์โมนตัวนี้สูงกว่าปกติ จะทำให้ร่ายกายผลิตไขมันส่วนเกินใต้ผิวหนังออกมา ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของคนที่มีหน้ามัน ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ มีเนื้อเบาบางซึมซาบสู่ผิวได้ง่าย ที่สำคัญต้องไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน โดยผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะสามารถตอบโจทย์ผู้ที่มีผิวมันได้เป็นอย่างดี 

 

  1. ผิวแห้ง 

  ใครที่มีผิวแห้ง ควรเลือกหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือครีมกันแดดที่ช่วยเพิ่มชุ่มชื่นให้กับผิว ที่สำคัญหากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถกันมลภาวะในปัจจุบันได้เป็นอย่างดีด้วย จะช่วยเสริมประสิทธิภาพและตอบโจทย์ผู้ที่มีผิวแห้งได้เป็นอย่างดีเช่นกัน อีกทั้งยังควรคำนึกถึงค่าของ SPF ที่จะต้องปกป้องผิวอย่างคลอบคลุมด้วย 

 

  1. ผิวแพ้ง่าย

  ดูเหมือนว่าคนที่มีผิวแพ้ง่ายจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิวอย่างเป็นพิเศษ เพราะหากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างไม่ระวังอาจได้รับผลกระทบร้ายแรงก็เป็นได้ สำหรับครีมกันแดดแนะนำที่คนมีผิวแพ้ง่ายควรเลือกใช้ คือควรเลือกครีมที่เป็นสูตรแบบ

Continue Reading
dtox

ต้องอ่าน! ความเชื่อผิดๆ ที่โปรแกรมดีท็อกซ์สารพิษช่วยไม่ได้!

 

dtox

ในปัจจุบัน มีวิธีการดูแลสุขภาพแบบใหม่ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิมเกิดขึ้นมากมาย หนึ่งในนั้น คือ โปรแกรมดีท็อกซ์สารพิษ ซึ่งพัฒนามาเพื่อวิถีชีวิตคนในยุคที่ต้องพบเจอกับสารปนเปื้อนทั้งในอากาศ อาหาร และน้ำ นานวันเข้า อาจสะสมจนเกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งหรือโรคร้ายแรงอื่นๆ ได้ ดังนั้น นอกจากการเติมเต็มสารอาหารที่ดี เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันเพียงพอ และสุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว การชำระล้างสารพิษก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำงานควบคู่ไปกับการบำรุงดังกล่าว เพื่อให้ระบบภายในทำงานได้ดี และเกิดการฟื้นฟูของเซลล์และหลอดเลือดภายในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดีท็อกซ์สารพิษ ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำความเข้าใจเสียก่อน เพื่อให้การชำระล้างสารพิษนั้นเป็นไปเพื่อจุดประสงค์ที่แท้จริง และไม่เกิดการบิดเบือนถึงสรรพคุณที่เกินจริงและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโปรแกรมดีท็อกซ์สารพิษ มีดังนี้

 

ลดความอ้วน

หลายคนเข้าใจว่า การดีท็อกซ์จะช่วยกำจัดไขมันและลดความอ้วนได้ ซึ่งความจริงแล้ว การชำระล้างสารพิษ เป็นการใช้วิธีคีเลชันช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียออกจากร่างกาย โดยของเสียเหล่านั้นอาจรวมไปถึงมลภาวะที่เราได้รับในชีวิตประจำวัน สารพิษตกค้างจากการรับประทานอาหาร ยาฆ่าแมลง แต่ไม่สามารถช่วยล้างไขมันและลดความอ้วนได้จริง การที่รู้สึกว่าร่างกายกระฉับกระเฉงมากขึ้น และน้ำหนักตัวลดลงนั้นเป็นเพราะร่างกายได้กำจัดของเสีย

Continue Reading
growth mindset

Growth mindset คืออะไร? และต่างกับ Fixed Mindset อย่างไร?

growth mindset

สำหรับคนที่ทำงานในองค์กรต่าง ๆ คุณอาจจะเคยได้ยินคำว่า Growth mindset กันมาบ้าง เพราะคำนี้เป็นคำที่มักจะถูกใช้เพื่อปลูกฝังและ cheer up ให้พนักงานมีแรงใจที่จะพัฒนาตัวเอง ซึ่งคำว่า Growth mindset นั้นมักจะมาพร้อมกับคำว่า Fixed Mindset ซึ่งเป็นคำที่มีความหมายตรงข้ามกันเสมอ ดังนั้นในวันนี้เราก็จะมาบอกความแตกต่างว่าความหมายจริงๆ ของ Fixed Mindset กับ Growth mindset คืออะไร? ถ้าใครอยากรู้ก็ตามมาดูกันได้เลย

 

ความหมาย ของ Fixed Mindset กับ Growth mindset คืออะไร?

ถ้าหากจะพูดให้เข้าใจง่ายที่สุด Growth mindset

Continue Reading
แหวนแต่งงาน

3 ทริคเลือกแหวนแต่งงานคุณภาพดี เพื่อคนที่คุณรัก

งานแต่งงานถือเป็นงานมงคลสำหรับคนสองคนที่จะมีสักขีพยานรักครั้งนี้ด้วยแหวนแต่งงาน ที่แสดงถึงความมีเจ้าของและยังเป็นตัวแทนของความรักระหว่างคนสองคนได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นใครที่กำลังจะเข้าพิธีมงคลแบบนี้แล้วละก็ เราจะขอพาคุณมาดูกับ 3 ทริคเลือกแหวนแต่งงานคุณภาพดีเพื่อคนที่คุณรัก ว่าแล้วจะมีทริคไรบ้างก็ไปดูกันเลย

แหวนแต่งงาน

ตั้งงบราคาไว้ก่อนซื้อ

อย่างแรกเลยสำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเข้าประตูวิวาห์จะต้องทำการตั้งงบแหวนแต่งงานและส่วนอื่น ๆ ไว้ในใจให้เรียบร้อยก่อน เพื่อความเหมาะสมเวลาใช้จ่ายและการควบคุมงบประมาณให้เป็นไปตามที่เราได้วางแผนเอาไว้

 

สร้างความทรงจำด้วยความหมายดี ๆ

การเลือกซื้อแหวนแต่งงานแน่นอนว่าแหวนวงนี้จะเป็นเหมือนพยานรักที่คุณทั้งสองมีร่วมกัน ดังนั้นแหวนต่าง ๆ จะมีความหมายแอบซ่อนไว้ภายใต้ดีไซน์ที่สวยงาม เพราะฉะนั้นการเลือกแหวนที่มีความหมายที่ดีจะช่วยสร้างความทรงจำของคุณทั้งคู่ได้ตลอดไป

 

จะซื้อแหวนเพชรต้องมี GIA เท่านั้น

แน่นอนว่าการเลือกซื้อแหวนแต่งงานจะต้องเป็นแหวนเพชรและการเลือกร้านที่ดีมีคุณภาพนั้นจะต้องคำนึงว่าเพชรต่าง ๆ ภายในร้านมีใบประกาศนียบัตรจาก GIA หรือไม่ เพื่อเป็นการรับรองว่าแหวนเพชรทุกเม็ดของทางร้านเป็นเพชรที่ถูกคัดสรรมาจากธรรมชาติ 100

Continue Reading
ใบเจียรเหล็ก

เปิดสาเหตุที่ทำให้ใบเจียรเหล็ก 4 นิ้ว และขนาดอื่น ๆ มักชำรุด 

การจะสร้างงานที่ผลิตจากเหล็กให้เกิดความสวยงามจำเป็นต้องมีการเจียรเพื่อให้ร่องรอยหรือความขรุขระต่าง ๆ หายไป การเลือกขนาดใบเจียรเหล็กจึงมักขึ้นอยู่กับลักษณะและขนาดของชิ้นงานที่ทำด้วย ซึ่งขนาดก็มีตั้งแต่ใบเจียรเหล็ก 4 นิ้ว, 5 นิ้ว, 6 นิ้ว, 7 นิ้ว, 14 นิ้ว, 16 นิ้ว เป็นต้น แต่ไม่ว่าจะขนาดไหนปัญหาที่คนส่วนใหญ่มักพบบ่อย ๆ ก็คือใบเจียรเกิดการชำรุดเสียหาย หัก งอ บิ่น ซึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ก็จะมีตั้งแต่

ใบเจียรเหล็ก

  1. ชำรุดก่อนนำมาใช้งานแล้วไม่ได้ตรวจสอบ

ในบางกรณี ใบเจียรเหล็ก 4 นิ้ว หรือขนาดอื่น ๆ อาจเกิดการชำรุด มีรอยหัก บิ่น แตกร้าวอยู่ก่อนแล้ว แต่ไม่ได้สังเกต เมื่อนำมาใช้งานจึงพังเสียหายขึ้นนั่นเอง

Continue Reading